湯布院のサイクリング完全ガイド！コースの選び方・料金・絶景スポットを解説【2026年】

湯布院をもっと自由に、もっと深く楽しむなら——自転車が一番です。

徒歩では遠い田園地帯、車では入れない細道、観光バスでは素通りしてしまう農道の脇の絶景。それらを自分のペースで巡れるのが、湯布院サイクリングの最大の魅力です。

この記事では、湯布院で毎日ガイドをしている旅くらすのスタッフが、サイクリングのコース・料金・絶景スポット・レンタサイクルとガイドツアーの違いまで徹底的に解説します。

湯布院はなぜサイクリングに向いているのか

平坦な地形で初心者でも走りやすい

湯布院の中心部は由布院盆地に広がる平坦な土地です。由布院駅を起点に大分川沿いや金鱗湖周辺を走るルートは、急な上り坂がほとんどなく、自転車にあまり慣れていない方でも安心して楽しめます。

車が少なく安全

湯の坪街道は観光客が多いですが、田園エリアや大分川沿いの農道は車がほとんど通りません。地元の方の生活道路を自転車でのんびり走れる環境が整っています。

景色が四季ごとに変わる

湯布院のサイクリングは、何度来ても飽きない景色があります。

レンタサイクルとガイドツアー、どちらを選ぶ？

湯布院のサイクリングには大きく2つの選択肢があります。

レンタサイクル（ガイドなし）

由布院駅近くのレンタサイクル店で自転車を借り、自分で自由に回るスタイルです。

向いている人
– 地図を見ながら自分のペースで回りたい人
– 費用をできるだけ抑えたい人
– 湯の坪街道・金鱗湖周辺だけを軽く回りたい人

デメリット
– 農道・細道などガイドがいないと気づかない場所には行けない
– 景色の背景にある歴史・文化の情報は自分で調べるしかない
– 迷子・交通ルートのミスのリスクがある

ガイドツアー（旅くらす）

現地ガイドが同行し、観光客が普段立ち入らないルートや穴場スポットまで案内します。

向いている人
– 湯布院を「深く」知りたい人
– 一人では行けない場所・知らない場所を体験したい人
– 初めての湯布院で安心して回りたい人
– カップル・ファミリーで特別な思い出を作りたい人

メリット
– 観光マップに載っていない農道・里山・絶景ポイントへ案内
– 由布岳の成り立ち・湯布院の歴史・地元の話をガイドが解説
– ガイドがペースを調整してくれるので体力面の不安が少ない
– 自転車・ヘルメット込み、手ぶらで参加できる

旅くらすのサイクリングコース

まんぞくコース（約3時間半）——湯布院を丸ごと体験したいなら

湯布院の広いエリアを3時間半かけてじっくり巡るコースです。大分川沿い・金鱗湖・由布岳麓まで、ガイドが案内する穴場スポットを含めて回ります。

「湯布院をしっかり楽しみたい」「ガイドの話をたっぷり聞きたい」という方に向いています。朝9:00スタートなら観光客が少ない時間帯に主要スポットを巡れ、季節によっては朝霧の絶景に出会えることもあります。

まんぞくコースの詳細・ご予約はこちら

いいとこどりコース（約2時間）——半日でサイクリングを楽しむなら

まんぞくコースのハイライトを2時間にギュッと凝縮したコースです。「午前中だけサイクリングして、午後は温泉でのんびり」「体力に少し不安がある」という方に特に人気のコースです。

いいとこどりコースの詳細・ご予約はこちら

サイクリングで巡る絶景スポット

大分川沿いの田園地帯（御幸橋〜城橋）

由布院駅から自転車で約5分。大分川の両岸に広がる田園地帯は、由布岳を正面に見ながら走れるルートです。春は桜並木、夏は青い稲田、秋は紅葉と、季節ごとに全く違う景色が広がります。観光客がほとんどこないエリアで、湯布院の「本当の姿」を感じられる場所です。

金鱗湖エリア

湯布院を代表する観光スポット。木々に囲まれた静かな湖の周りを自転車でゆっくり走れます。湖畔の細道はガイドが案内するルートに含まれており、温泉の湯けむりと自然が重なる湯布院らしい景色を楽しめます。

由布岳麓の里山（まんぞくコース）

まんぞくコースで足を伸ばすエリア。観光マップには載っていない農道を走り、由布岳をほぼ正面に見ながら稲田の中を進みます。ガイドの案内なしには気づかない場所ばかりで、「こんなルートがあったとは」という声が多いエリアです。

よくある質問（FAQ）

Q1. 自転車が苦手でも参加できますか？

自転車に乗れれば参加できます。スポーツ自転車の経験は不要で、平坦な道が中心のコース設計です。不安な方はご予約前にお電話（080-1753-6416）でご相談ください。

Q2. 自転車やヘルメットは持参が必要ですか？

不要です。自転車・ヘルメットはすべて旅くらすで用意しています。動きやすい服装と飲み物をお持ちいただければ手ぶらでご参加いただけます。

Q3. まんぞくコースといいとこどりコース、どちらを選べばよいですか？

時間と体力に余裕があればまんぞくコース（3時間半）をおすすめします。「半日だけサイクリングを楽しみたい」「体力面が少し不安」という方にはいいとこどりコース（2時間）が向いています。どちらも同じガイドが案内し、湯布院の絶景スポットを巡ります。

Q4. 何人から参加できますか？

1名から参加できます。スタンダードプランは最大4名での参加です。カップルや家族だけで楽しみたい場合は貸切プランをご利用ください。

Q5. 子供も参加できますか？

自転車に乗れることが参加の条件です。お子様の参加についてはご予約前にお電話（080-1753-6416）でご相談ください。

Q6. 雨天の場合はどうなりますか？

天候によって内容を変更することがあります。雨天時については事前にお電話（080-1753-6416）でご確認ください。屋内で楽しめるパラコードワークショップもご用意しています。

Q7. 貸切プランはありますか？

はい。まんぞくコース¥33,000〜、いいとこどりコース¥22,000〜で貸切ツアーをご利用いただけます。カップル・ファミリーだけでゆっくりサイクリングを楽しみたい方に人気のプランです。

Q8. 予約なしで当日参加できますか？

事前のご予約をおすすめしています。特に週末・連休は定員（1日最大4名）に達しやすいため、お早めのご予約をお願いします。オンライン予約または電話（080-1753-6416）でご予約いただけます。

予約方法・営業情報

• オンライン予約: 予約フォームはこちら
• 電話予約: 080-1753-6416

集合場所: 榎屋旅館
お支払い: 当日現地での現金払いのみ

ツアー開始時間の15分前に榎屋旅館へお集まりください。

まとめ

湯布院のサイクリングを「ただ走るだけ」ではなく「体験として楽しむ」なら、ガイド付きツアーが断然おすすめです。

• 湯布院を丸ごと楽しみたい → まんぞくコース（約3時間半・¥9,900/人〜）
• 2時間でさくっと楽しみたい → いいとこどりコース（約2時間・¥6,600/人〜）
• カップル・家族だけで楽しみたい → 貸切プランで（まんぞく¥33,000〜 / いいとこどり¥22,000〜）

自転車・ヘルメットはレンタル込み、手ぶらでご参加いただけます。週末は定員に達しやすいため、お早めのご予約をおすすめします。

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千葉県出身。春夏秋冬全国各地を飛び回る渡り鳥のようにツアーガイドの仕事を10年間続ける過程で、湯布院の地に訪れる。 行く先々の観光地の人たちも良くしてくれたが、由布院の人たちは、しばしば訪れる自分に「おかえり」と言ってあたたかく迎えてくれたことに、心を打たれ、由布院に定住し専属のツアーコンシェルジュとなる。 訪れる観光客の皆様にもっと由布院の良さを知ってもらえるように日々勉強に励み大分の映えスポットをInstagramにて発信中。